Тривала автономність
Ваш смарт-годинник завжди на крок попереду! До 11 днів роботи в режимі розумного годинника і до 19 годин з активованим GPS - більше свободи, менше турбот про підзарядку. Неймовірна витривалість акумулятора забезпечить безперервне відстеження ваших показників, даючи змогу отримувати повноцінну й точну картину стану організму та тренувального прогресу без перерв.
Прогноз відновлення сил
Тепер ви точно дізнаєтеся, скільки часу буде потрібно для повного відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням, щоб тренуватися ще ефективніше. Годинник аналізує ваші останні заняття і допомагає точно визначити оптимальну тривалість відпочинку, щоб ви могли тренуватися з максимальною ефективністю та мінімізувати ризик перевтоми.
Ефективність відпочинку
годинник надасть глибоку оцінку якості вашого сну, аналізуючи кожну його фазу та пропонуючи індивідуальні рекомендації для поліпшення відпочинку. Це дозволить вам точно зрозуміти, як відновлюється ваш організм, і налаштовувати режим сну для максимальної ефективності в тренуваннях та повсякденній активності.
Body Battery
Смарт-годинник стежить за рівнем вашої енергії, підказуючи найкращі моменти для ефективних тренувань і повноцінного відновлення. Динамічно відстежуючи якість відпочинку, інтенсивність активності та рівень стресу, він допоможе підтримувати баланс і робити кожен день продуктивнішим.
Репетиція змагань
ви можете точно прогнозувати свій темп на різних дистанціях – 5 км, 10 км, напівмарафон і марафон. Годинник аналізує ваші заняття і пропонує реалістичні прогнози, допомагаючи налаштуватися на оптимальну швидкість та досягти найкращих результатів.
Денний сон
дивіться за ефективністю свого денного відпочинку автоматично або вручну. Отримуйте детальну інформацію про відновлення організму і дізнавайтеся, в який час та з якою тривалістю сну ви зможете заповнити запас енергії.
Жіноче здоров'я під контролем
Ваш годинник допоможе вам стежити за менструальним циклом або вагітністю, пропонуючи персоналізовані поради з фізичної активності та харчування для підтримання балансу і відмінного самопочуття.
Відстеження пульсу
завдяки оптичному пульсометру Forerunner 165 ви зможете точно вимірювати частоту серцевих скорочень у реальному часі, щоб контролювати інтенсивність тренування. Це дасть змогу краще оцінювати навантаження, налаштовувати навантаження і досягати максимальних результатів з урахуванням вашого стану.
Основні показники бігу
тепер ви зможете відстежувати ключові параметри бігу, як-от частота кроків, довжина кроку, час контакту із землею та вертикальні коливання. Ці дані допоможуть вам поліпшити техніку і підвищити ефективність ваших тренувань.
VO2 MAX
ви отримаєте точну інформацію про свій рівень фізичної підготовки та зможете відстежувати його динаміку. Це дасть вам змогу встановлювати досяжні цілі, аналізувати прогрес і коригувати тренування для оптимальних результатів.
Контроль навантаження
Просто відстежуйте хвилини активних тренувань, як помірної, так і високої інтенсивності, щоб знати, в якій частині дня і завдяки яким заняттям ви досягли цих показників. Це допомагає оптимізувати ваш режим тренувань і зробити кожну хвилину активності максимально продуктивною.
Динаміка HRV
Ви отримаєте можливість точно відстежувати зміни серцевого ритму, що допоможе вам глибше зрозуміти поточний стан вашого здоров'я. аналіз допомагає оцінити, як організм реагує на фізичне навантаження і відновлення, даючи змогу ухвалювати усвідомленіші рішення для поліпшення самопочуття та результатів.
Звукові рекомендації
підвищуйте результативність тренувань завдяки розумним звуковим підказкам. Покращуйте продуктивність, щоб досягати нових висот ще швидше.
Динаміка стресу
дізнайтеся, наскільки розміреним, збалансованим або напруженим був ваш день. Завдяки динамічному моніторингу показників стресу ви зможете зрозуміти, як різні чинники впливають на ваше самопочуття. Коригуйте режим для оптимального балансу між активністю та відпочинком.
Насиченість киснем
Ви зможете в будь-який час дня і ночі відстежувати рівень кисню в крові, отримуючи точні дані про свій стан. Пульсоксиметр відстежуватиме динаміку, щоб ви завжди почувалися чудово.
Крос-фіт
У Garmin Connect об'єднано безліч безкоштовних тренувань - від HIIT і силових до кардіо, йоги та пілатесу. Також у вас є можливість створювати свої власні плани занять, щоб досягати максимальних результатів.
Моментальне зведення по організму
активуйте 2-хвилинну сесію з Forerunner 165 для збору ключових показників здоров'я. Після цього створіть звіт із результатами та поділіться ним із вашим лікарем або тренером для детальної оцінки та подальших рекомендацій.
Динаміка активності
Слідкуйте за кожним кроком, кількістю спалених калорій, пройденими поверхами і безліччю інших важливих даних прямо на вашому зап'ясті. Forerunner 165 дасть вам повне уявлення про вашу активність та допоможе підтримувати високу форму щодня.
Фітнес-вік
Дізнайтеся, як ваша фізична форма співвідноситься з біологічним віком. З Forerunner 165 ви отримаєте точну інформацію про стан здоров'я і зможете оцінити, наскільки ефективно ваше тіло справляється з фізичним навантаженням.
Датчик GNSS
завдяки вбудованим датчикам, які підключаються до кількох супутникових систем, ви отримуєте неперевершену точність у відстеженні своїх пробіжок. Цей годинник не тільки визначає відстань і швидкість, а й надає докладні дані про ваш темп, маршрут та інші важливі показники, що дає змогу вам детально аналізувати кожне тренування.
Інтенсивність бігу
Forerunner 165 дає змогу відстежувати потужність, яку ви докладаєте під час пробіжок по трейлу або дорозі. Це дасть вам змогу точніше розподіляти сили, підвищуючи ефективність тренувань і покращуючи результати з кожним кроком.
Вбудовані додатки спорту
розумний годинник об'єднує понад 25 попередньо встановлених спортивних програм, включно з велоспортом, плаванням у відкритій воді, силовими тренуваннями та багато іншого. Цей годинник пропонує різноманітність можливостей для всіх видів активності, допомагаючи вам точно відстежувати результати та вдосконалювати свої навички в будь-яких умовах.
Біг на стадіоні
ви можете точно записувати дистанції на колах треку і переглядати їх у метрах. Це дає змогу вам точно відстежувати кожне коло, аналізувати прогрес та покращувати результати, не упускаючи жодної важливої деталі.
Технологія PACEPRO™
смарт-годинник дасть вам змогу створити стратегію для дня перегонів, надаючи рекомендації щодо темпу на основі GPS, адаптовані до обраної траси або дистанції. Це допоможе вам точно дотримуватися потрібного ритму, ефективно управляти навантаженням і фінішувати з максимальним результатом.
Додаткові переваги
Улюблені мелодії
ви можете завантажувати свої улюблені треки та плейлисти зі Spotify, Deezer або Amazon Music (необхідна підписка), щоб слухати музику прямо з годинника, залишивши телефон вдома. Доповнюйте музикою тренування, щоб створювати потрібний настрій для нових спортивних висот.
Дбають про вашу безпеку
Якщо ви опинилися в небезпеці або ваш годинник зафіксував аварію, функції допомоги та автоматичного або ручного визначення аварій негайно надішле ваші координати екстреним контактам. Це забезпечить вашу безпеку за будь-яких обставин.
Garmin Pay
З Garmin Pay ви можете легко і безпечно оплачувати покупки, не дістаючи гаманець. Вбудована система безконтактних платежів дає змогу здійснювати транзакції з підтримуваними картами прямо з вашого годинника, забезпечуючи зручність та безпеку на ходу.
Моментальні сповіщення
Залишайтеся на зв'язку, отримуючи сповіщення про нові листи, SMS і повідомлення з додатків та месенджерів прямо на вашому годиннику. Сумісність з iPhone® і Android™ дає змогу не упустити важливі повідомлення, не дістаючи телефон.
Геолокація LiveTrack
Тепер ваші близькі можуть в реальному часі відстежувати ваше місце розташування і стежити за запланованими маршрутами. Ця функція дає їм можливість бути в курсі ваших пересувань, що особливо важливо під час тривалих пробіжок, походів або подорожей. Ви можете бути впевнені, що ваша безпека на висоті, а рідні завжди будуть у курсі, де ви перебуваєте, та зможуть швидко зреагувати в разі потреби.
Фірмовий застосунок Garmin Connect
За допомогою розумного годинника ви зможете легко відстежувати інформацію про своє здоров'я і фізичну форму, а також обмінюватися досягненнями з друзями. Отримуйте актуальні дані про свій стан, стежте за прогресом у тренуваннях і діліться успіхами.
Магазин Connect IQ
Відкрийте для себе неймовірне розмаїття в магазині Connect IQ! Вибирайте з безлічі циферблатів, настроюваних полів з даними, корисних додатків і віджетів, щоб зробити свій годинник по-справжньому унікальним. З легкістю завантажуйте улюблені елементи прямо на свій годинник – і все це абсолютно безкоштовно!