Фитнес-браслет – атрибут здорового образа жизни
Сегодня все больше людей начинает вести здоровый образ жизни. Мы разобрались, какие фитнес-браслеты помогут поддерживать свое тело в тонусе и следить за показателями прогресса. Со смарт-браслетом по приемлемой стоимости вы сможете:
- узнавать количество пройденных шагов за день, месяц и период использования трекера;
- измерять количество сердечных сокращений и давление;
- контролировать расход калорий;
- выставлять цели относительно сна, шагов;
- учитывать уровень повседневной активности;
- следить за активной и пассивной фазой сна;
- использовать его в качестве часов и будильника;
- получать уведомления от приложений и сообщения о вызовах.
На что обратить внимание при выборе фитнес-браслета?
Экран. Уже практически не осталось моделей, где его нет. С ним удобнее – можно в любой момент посмотреть время и статистику, не открывая приложение в телефоне. Некоторые устройства оснащаются крошечным ЖК-дисплеем, более продвинутые – большим цветным, с возможностью отображения фото, текстов сообщений, имена тех, кто звонит, и так далее.
Время автономной работы. Оно зависит не только от емкости батареи, но и от того, какие дополнительные функции есть у девайса, какой у него экран, как активно вы его используете.
Водонепроницаемость. Лучше, когда она есть. Тогда не нужно переживать, что фитнес-трекер попадет под дождь, можно принять в нем душ сразу после тренировки. Многие фитнес-девайсы предлагают высокий уровень защиты от воды и могут быть погружены на глубину от 1 до 50 метров, а некоторые распознают тренировки в бассейне.
Удобство. Присмотритесь, не слишком ли тяжелое устройство, не массивно ли оно. Ремешок должен быть комфортным, достаточной длины (но и не слишком длинным), съемным. Для одних фитнес-гаджетов есть много вариантов ремешков, их легко менять, а для других – в продаже почти не найти, и поменять сложно.
Функции электронного тренера. Самые простые браслеты распознают только стандартные шаги, а быстрые принимают за бег. Модели подороже умеют автоматически распознавать несколько видов активности, включая подъем по лестнице, езду на велосипеде, триатлон, а также предлагают встроенные программы тренировок. Некоторые даже определяют игру в гольф, катание на лыжах. Также Smart-браслеты напоминают, когда нужно встать и пройтись пешком, когда стоит выпить воды.
Дополнительные функции фитнес-браслета
В каталоге интернет-магазина вы сможете выбрать необходимые характеристики трекера.
- Функция анализа сна. Ее не назвать супер важной, но полезно знать – сколько вы спите и как хорошо. А еще браслеты могут аккуратно пробуждать вибрацией на руке.
- Измеритель пульса. Сегодня он встроен в большинство фитнес-трекеров, но точное отслеживание (особенно в движении) могут предложить дорогие гаджеты.
- GPS. Если вам важно четкое отслеживание тренировок, без GPS никуда. Обычные браслеты-шагомеры не предлагают такую точность.
Купить в Киеве и Украине современный фитнес-браслет вы можете онлайн.
7
10
4
