Продолжительная автономность
Ваши смарт-часы всегда на шаг впереди! До 11 дней работы в режиме умных часов и до 19 часов с активированным GPS – больше свободы, меньше забот о подзарядке. Невероятная выносливость аккумулятора обеспечит непрерывное отслеживания ваших показателей, позволяя получать полноценную и точную картину состояния организма и тренировочного прогресса без перерывов.
Прогноз восстановления сил
Теперь вы точно узнаете, сколько времени потребуется для полного восстановления перед следующей интенсивной тренировкой, чтобы тренироваться еще эффективнее. Часы анализируют ваши последние занятия и помогают точно определить оптимальную продолжительность отдыха, чтобы вы могли тренироваться с максимальной эффективностью и минимизировать риск переутомления.
Эффективность отдыха
часы предоставят глубокую оценку качества вашего сна, анализируя каждую его фазу и предлагая индивидуальные рекомендации для улучшения отдыха. Это позволяет вам точно понять, как восстанавливается ваш организм, и настраивать режим сна для максимальной эффективности в тренировках и повседневной активности.
Body Battery
Смарт-часы следят за уровнем вашей энергии, подсказывая лучшие моменты для эффективных тренировок и полноценного восстановления. Динамически отслеживая качество отдыха, интенсивность активности и уровень стресса, они помогут поддерживать баланс и делать каждый день продуктивнее.
Репетиция соревнований
вы можете точно прогнозировать свой темп на различных дистанциях – 5 км, 10 км, полумарафон и марафон. Часы анализируют ваши занятия и предлагают реалистичные прогнозы, помогая настроиться на оптимальную скорость и достичь лучших результатов.
Дневной сон
смотрите за эффективностью своего дневного отдыха автоматически или вручную. Получайте детальную информацию о восстановлении организма и узнавайте, в какое время и с какой продолжительностью сна вы сможете восполнить запас энергии.
Женское здоровье под контролем
Ваши часы помогут вам следить за менструальным циклом или беременностью, предлагая персонализированные советы по физической активности и питанию для поддержания баланса и отличного самочувствия.
Отслеживание пульса
благодаря оптическому пульсометру Forerunner 165 вы сможете точно измерять частоту сердечных сокращений в реальном времени, чтобы контролировать интенсивность тренировки. Это позволит лучше оценивать нагрузку, настраивать нагрузку и достигать максимальных результатов с учетом вашего состояния.
Основные показатели бега
теперь вы сможете отслеживать ключевые параметры бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и вертикальные колебания. Эти данные помогут вам улучшить технику и повысить эффективность ваших тренировок.
VO2 MAX
вы получите точную информацию о своем уровне физической подготовки и сможете отслеживать его динамику. Это позволит вам устанавливать достижимые цели, анализировать прогресс и корректировать тренировки для оптимальных результатов.
Контроль нагрузки
Просто отслеживайте минуты активных тренировок, как умеренной, так и высокой интенсивности, чтобы знать, в какой части дня и благодаря каким занятиям вы достигли этих показателей. Это помогает оптимизировать ваш режим тренировок и сделать каждую минуту активности максимально продуктивной.
Динамика HRV
Вы получите возможность точно отслеживать изменения сердечного ритма, что поможет вам глубже понять текущее состояние вашего здоровья. анализ помогает оценить, как организм реагирует на физическую нагрузку и восстановление, позволяя принимать более осознанные решения для улучшения самочувствия и результатов.
Звуковые рекомендации
повышайте результативность тренировок благодаря умным звуковым подсказкам. Улучшайте производительность, чтобы достигать новых высот еще быстрее.
Динамика стресса
узнайте, насколько размеренным, сбалансированным или напряженным был ваш день. Благодаря динамическому мониторингу показателей стресса вы сможете понять, как различные факторы влияют на ваше самочувствие. Корректируйте режим для оптимального баланса между активностью и отдыхом.
Насыщенность кислородом
Вы сможете в любое время дня и ночи отслеживать уровень кислорода в крови, получая точные данные о своем состоянии. Пульсоксиметр будет отслеживать динамику, чтобы вы всегда чувствовали себя превосходно.
Кросс-фит
В Garmin Connect объединены множество бесплатных тренировок – от HIIT и силовых до кардио, йоги и пилатеса. Также у вас есть возможность создавать свои собственные планы занятий, чтобы достигать максимальных результатов.
Моментальная сводка по организму
активируйте 2-минутную сессию с Forerunner 165 для сбора ключевых показателей здоровья. После этого создайте отчет с результатами и поделитесь им с вашим врачом или тренером для детальной оценки и дальнейших рекомендаций.
Динамика активности
Следите за каждым шагом, количеством сожженных калорий, пройденными этажами и множеством других важных данных прямо на вашем запястье. Forerunner 165 даст вам полное представление о вашей активности и поможет поддерживать высокую форму каждый день.
Фитнес-возраст
Узнайте, как ваша физическая форма соотносится с биологическим возрастом. С Forerunner 165 вы получите точную информацию о состоянии здоровья и сможете оценить, насколько эффективно ваше тело справляется с физической нагрузкой.
Датчик GNSS
благодаря встроенным датчикам, которые подключаются к нескольким спутниковым системам, вы получаете непревзойденную точность в отслеживании своих пробежек. Эти часы не только определяют расстояние и скорость, но и предоставляют подробные данные о вашем темпе, маршруте и других важных показателях, что позволяет вам детально анализировать каждую тренировку.
Интенсивность бега
Forerunner 165 позволяет отслеживать мощность, которую вы прилагаете во время пробежек по трейлу или дороге. Это позволит вам точнее распределять силы, повышая эффективность тренировок и улучшая результаты с каждым шагом.
Встроенные приложения спорта
умные часы объединяют более 25 предустановленных спортивных программ, включая велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое. Эти часы предлагают разнообразие возможностей для всех видов активности, помогая вам точно отслеживать результаты и совершенствовать свои навыки в любых условиях.
Бег на стадионе
вы можете точно записывать дистанции на кругах трека и просматривать их в метрах. Это позволяет вам точно отслеживать каждый круг, анализировать прогресс и улучшать результаты, не упуская ни одной важной детали.
Технология PACEPRO™
смарт-часы позволят вам создать стратегию для дня гонки, предоставляя рекомендации по темпу на основе GPS, адаптированные к выбранной трассе или дистанции. Это поможет вам точно соблюдать нужный ритм, эффективно управлять нагрузкой и финишировать с максимальным результатом.
Дополнительные преимущества
Любимые мелодии
вы можете загружать свои любимые треки и плейлисты из Spotify, Deezer или Amazon Music (необходима подписка), чтобы слушать музыку прямо с часов, оставив телефон дома. Дополняйте музыкой тренировки, чтобы создавать нужное настроение для новых спортивных высот.
Заботятся о вашей безопасности
Если вы оказались в опасности или ваши часы зафиксировали аварию, функции помощи и автоматического или ручного определения аварий немедленно отправят ваши координаты экстренным контактам. Это обеспечит вашу безопасность в любых обстоятельствах.
Garmin Pay
С Garmin Pay вы можете легко и безопасно оплачивать покупки, не доставая кошелек. Встроенная система бесконтактных платежей позволяет совершать транзакции с поддерживаемыми картами прямо с ваших часов, обеспечивая удобство и безопасность на ходу.
Моментальные уведомления
Оставайтесь на связи, получая уведомления о новых письмах, SMS и сообщениях из приложений и мессенджеров прямо на ваших часах. Совместимость с iPhone® и Android™ позволяет не упустить важные сообщения, не доставая телефон.
Геолокация LiveTrack
Теперь ваши близкие могут в реальном времени отслеживать ваше местоположение и следить за запланированными маршрутами. Эта функция дает им возможность быть в курсе ваших передвижений, что особенно важно во время длительных пробежек, походов или путешествий. Вы можете быть уверены, что ваша безопасность на высоте, а родные всегда будут в курсе, где вы находитесь, и смогут быстро среагировать в случае необходимости.
Фирменное приложение Garmin Connect
С помощью умных часов вы сможете легко отслеживать информацию о своем здоровье и физической форме, а также обмениваться достижениями с друзьями. Получайте актуальные данные о своем состоянии, следите за прогрессом в тренировках и делитесь успехами.
Магазин Connect IQ
Откройте для себя невероятное разнообразие в магазине Connect IQ! Выбирайте из множества циферблатов, настраиваемых полей с данными, полезных приложений и виджетов, чтобы сделать свои часы по-настоящему уникальными. С легкостью загружайте любимые элементы прямо на свои часы — и все это абсолютно бесплатно!