Прогноз продолжительности соревнований
Убедитесь в своей готовности с точным прогнозом темпа на 5 км, 10 км, полумарафон и марафон. Получите надежные данные о времени, которое вам нужно для достижения лучших результатов, и стройте стратегию каждой гонки с уверенностью.
PacePro™
Спланируйте свою стратегию с умными подсказками по темпу, основанными на GPS, чтобы точно соответствовать требованиям выбранной трассы или дистанции. Управляйте своим ритмом, достигайте целей и улучшайте результаты с каждым шагом.
ClimbPro
Получите актуальную информацию о текущих и предстоящих подъемах на загруженных маршрутах. Подготовьтесь к каждому восхождению и поддерживайте оптимальный темп, зная все о предстоящих высотах!
Оптимальный темп
Рассчитайте соответствующий темп бега, учитывая усилия на ровной местности и в подъеме, чтобы ваши результаты оставались стабильными на любых типах трасс. Оптимизируйте тренировки, зависимо от сложности маршрута.
Подготовка к занятиям
С самого утра вы получите оценку своей готовности к тренировке, основанную на качестве сна, уровне восстановления и нагрузке от предыдущих тренировок. Это поможет вам понять, какой интенсивности должна быть сегодняшняя тренировка, и начать день с оптимальным настроем.
Оценка динамики прогресса
Оцените эффективность своих тренировок: продуктивны ли они, находятся ли вы на пике своей формы или приближаетесь к пределу своих возможностей. Получите точные данные, которые помогут скорректировать ваш тренировочный процесс и достичь новых результатов с максимальной эффективностью.
Параметры эффективности
Оцените свою физическую форму с помощью углубленных метрик тренировок, таких как VO2 max, уровень нагрузки и другие показатели, чтобы точно отслеживать прогресс и каждый день приближаться к новым достижениям.
Повышайте выносливость
Получайте точные данные о своей выносливости и контролируйте нагрузки, чтобы избежать истощения и поддерживать оптимальный уровень энергии на протяжении всей тренировки. Будьте в лучшей форме, всегда зная, когда стоит сбавить темп.
Рекомендации тренировки на день
Оцените персонализированные тренировки на каждый день недели, которые подстраиваются под ваши результаты после каждой пробежки или велопоездки. Максимизируйте эффективность своих усилий и двигайтесь к новым вершинам с каждым преодоленным шагом.
Время отдыха
Оцените, сколько времени вашему телу нужно для полного восстановления после последней тренировки, чтобы эффективно подготовиться к следующей интенсивной нагрузке. Позаботьтесь о своем восстановлении и избегайте переутомления, чтобы достигать лучших результатов.
Настройтесь на победу
Подготовьтесь к следующей гонке с персонализированными советами по тренировкам, ежедневными предложениями и другими полезными рекомендациями. Оптимизируйте свои тренировки и подходите к старту в лучшей форме.
Управляйте своими усилиями
Отслеживайте расход мощности на каждой трассе, чтобы точно управлять усилиями и оптимально планировать свои тренировки для максимальных результатов.
Личный тренер
Получите доступ к бесплатным адаптивным тренировочным планам для 5 км, 10 км и полумарафона от профессиональных тренеров, которые помогут вам достигать новых личных рекордов.
Анализируйте каждый момент
Используйте предварительно загруженные спортивные профили для получения точных данных и статистики по всем видам активности. Легко отслеживайте результаты в футболе, играх с ракеткой и других командных видах спорта!
HIIT тренировки
Погружайтесь в мир высокоинтенсивных тренировок (HIIT), включая AMRAP, EMOM, Tabata или создавайте индивидуальные программы, чтобы повысить свою силу, выносливость и результаты.
Тренируйтесь с вдохновением
Просматривайте анимированные тренировки по кардио, силовым упражнениям, йоге и пилатесу прямо на экране ваших часов. Получите пошаговые визуальные подсказки для более эффективных и удобных тренировок в любом месте.
Улучшите свои результаты на склоне
Получайте подробные данные о подъемах и спусках, включая каденс, длину шага и наклон. Улучшайте свою технику и контролируйте результаты на склоне, чтобы катание стало еще более эффективным.
Максимальная точность на спуске
С пульсометром HRM-Pro™ Plus (продается отдельно) вы сможете не только точно отслеживать свою физическую нагрузку, но и получать глубокую аналитику своего прогресса при тренировках на беговых лыжах. Эта система позволяет измерять важнейшие показатели, такие как частота пульса и интенсивность нагрузок, чтобы вы могли адаптировать свою тренировочную программу для достижения максимальных результатов.
Катание на волнах
Следите за количеством пойманных волн, максимальной скоростью и пройденной дистанцией, чтобы каждый ваш сплэш был еще ярче. Получите точные данные для глубокого анализа и усовершенствования своих серферских навыков, достигая новых высот на воде с каждым новым выходом.
Съемка Surfline
Запечатлейте каждую волну с помощью Surfline Sessions™ и создавайте уникальные видеозаписи своих серф-сессий. Благодаря виджету Surfline вы сможете отслеживать ключевые параметры: приливы, высоту волн, ветер и рейтинг пяти ближайших серф-локаций, чтобы всегда быть в курсе лучших условий для катания!
MTB
Получайте точные данные о сложности трассы с помощью Grit® и оценивайте плавность спуска через Flow™. Следите за динамикой своей поездки и улучшайте технику с каждым новым спуском.
OUTDOOR MAPS+
Получите доступ к премиум-картам (только для США) и спутниковым снимкам с глобальным покрытием с подпиской на Outdoor Maps+. Легко загружайте карты и изображения на свои часы, чтобы уверенно исследовать новые маршруты и всегда оставаться на верном пути, независимо от того, где вы находитесь!
SATIQ™
Многодиапазонный GPS обеспечивает вам высочайшую точность позиционирования, при этом оптимизируя расход батареи для долгой работы. С такой надежностью вы можете уверенно прокладывать путь и наслаждаться каждым моментом приключений, независимо от условий.
Индикаторы ABC
Исследуйте новые горизонты с высотомером, барометром и трехосным электронным компасом, которые гарантируют точность и надежность в любой ситуации. Эти передовые инструменты помогут вам точно прокладывать маршруты и уверенно ориентироваться, будь то в горах или в лесу.
Карты любой точки мира
Откройте для себя мир с картами TopoActive, которые содержат детализированные контуры рельефа, высоты, вершины, парки, водоемы и другие природные особенности. Благодаря функции загрузки карт через Wi-Fi® вы всегда сможете добавить новые карты со всего мира и быть готовыми к любым путешествиям и приключениям.
SKIVIEW™
Исследуйте более 2000 горнолыжных курортов по всему миру! Получайте информацию о трассах, их уровне сложности и выбирайте лучший маршрут для незабываемых приключений на снегу.
Для занятий гольфом
Погрузитесь в захватывающий мир гольфа с яркими картами CourseView, охватывающими более 43 000 полей по всему миру! Наслаждайтесь точной навигацией, лёгким прицеливанием одним касанием и функцией Playslike Distance, которая поможет вам точно рассчитать реальную дистанцию для улучшения вашей игры.
Nextfork™
Погружайтесь в путешествия по Европе с картами TopoActive Europe, которые включают инновационное руководство NextFork. Эти карты обеспечат вам удобное и точное ориентирование на тропах, помогая легко находить нужные повороты и планировать маршрут с уверенностью.
Garmin epix Pro
Просто задайте желаемое расстояние, и ваши часы подберут оптимальные круговые маршруты, которые приведут вас обратно в точку старта. Используйте TrendlineTM, чтобы исследовать самые популярные и увлекательные маршруты, прокладывая путь по лучшим трассам в вашем районе.
Динамические подсказки на маршрутах
Легко создавайте и настраивайте маршруты через Garmin Connect или используйте сторонние платформы для планирования. Автоматически синхронизируйте их с часами и получайте пошаговые указания, чтобы уверенно следовать по маршруту, не теряя времени на поиски пути.
Состояние организма
Начните каждое утро с подробного отчета, который поможет вам настроиться на успешный день! В первую очередь, получите данные о качестве сна, чтобы понять, насколько вы отдохнули и готовы к активному дню. Данные анализа HRV, а также рекомендации по тренировке, исходя из ваших текущих показателей помогут лучше понять состояние организма. И все это с прогнозом погоды, чтобы вы могли планировать занятия на свежем воздухе.
Статус HRV
Откройте для себя новые возможности восстановления и улучшения тренировок с помощью статуса HRV! Получите глубокое понимание своего состояния здоровья и восстановления благодаря анализу вариабельности сердечного ритма во время сна. Этот важный показатель позволяет точно отслеживать, как ваше тело восстанавливается после нагрузок и помогает принимать обоснованные решения для оптимизации тренировок и поддержания здоровья.
Динамика пульса
С пульсометром на запястье ваши тренировки станут еще более эффективными! Часы непрерывно измеряют частоту вашего пульса, позволяя вам точно отслеживать интенсивность нагрузки. Получите полное представление о том, насколько напряженно работает ваше сердце во время тренировок, и адаптируйте усилия для достижения лучших результатов.
Пульсоксиметр Pulse Ox
С пульсоксиметром Pulse Ox вы получаете возможность круглосуточно мониторить уровень кислорода в крови — как в течение дня, так и во время сна. Эта функция помогает отслеживать, как ваш организм адаптируется к изменениям высоты и окружающим условиям. Используйте точные данные для улучшения тренировки и заботы о своем здоровье, чтобы добиться максимальных результатов.
Полноценный сон
Оценка и мониторинг сна позволяют глубже понять, как ваше тело восстанавливается после активных дней. Следите за распределением фаз сна, уровнем отдыха и качеством каждой ночи, чтобы улучшить свой режим и повысить продуктивность. С помощью подробной статистики вы сможете настроить свой сон для более быстрого восстановления и отличной физической формы, чтобы каждый день начинать с зарядом энергии и готовности к новым достижениям.
Адаптация к часовым поясам
Часы epix Pro предлагают вам уникальные рекомендации для борьбы с джетлагом, помогая быстро адаптироваться к новому времени и местоположению. Получайте советы по оптимальному освещению, улучшенному режиму сна и физическим нагрузкам, чтобы уменьшить влияние смены часовых поясов на ваше тело. Путешествуйте с комфортом и встречайте новые горизонты, не теряя энергии и бодрости.
Body Battery
Мониторинг энергии Body Battery помогает отслеживать уровень вашей энергии в режиме нон-стоп, чтобы вы могли выбирать оптимальное время для тренировок и отдыха. Знайте, когда ваш организм готов к максимальным нагрузкам, а когда необходим отдых, и достигайте баланса, который позволит вам быть в лучшей форме каждый день.
Контроль стресса
Показатель стресса поможет вам лучше понять, как протекал ваш день. Узнайте, был ли он спокойным и уравновешенным или полным напряжения. Это поможет вам настроить свои тренировки и отдых, чтобы поддерживать гармонию и минимизировать стресс в повседневной жизни.
Состояние здоровья
Получите точную картину своего здоровья за 2 минуты с помощью функции «Снимок состояния здоровья». Просто запустите сессию, и ваши часы соберут важную статистику, включая сердечный ритм и уровень стресса. Создайте отчет по этим данным и делитесь результатами через приложение Garmin Connect™ на совместимом смартфоне, чтобы всегда быть в курсе своего состояния и улучшать тренировки.
Адаптация к погоде
Отслеживайте, как ваше тело приспосабливается к изменениям температуры и высоты с помощью инновационных показателей здоровья. Получайте точные данные о своем состоянии, чтобы оптимально настроить тренировки и успешно проходить процесс акклиматизации.
Умные уведомления
Оставайтесь на связи даже во время тренировки с помощью смарт-нотификаций. Получайте уведомления о новых письмах, звонках и текстовых сообщениях прямо на своих часах, когда они подключены к вашему смартфону iPhone® или Android™. Быстро реагируйте, не отвлекаясь от важного момента
Любимые мелодии
Сделайте каждую тренировку увлекательной с любимыми музыкальными композициями! Загружайте свои песни и плейлисты из популярных музыкальных сервисов – Spotify, Deezer или Amazon Music (при необходимости оформите подписку). Идеально подходит для тех, кто не хочет носить с собой смартфон: просто подключите беспроводные наушники (продаются отдельно) и наслаждайтесь музыкой прямо с ваших часов, где бы вы ни были.
Garmin Pay™
С Garmin Pay вы можете легко и безопасно оплачивать покупки, не доставая кошелек! Просто привяжите карту участника и совершайте бесконтактные платежи прямо с ваших часов. Удобно, быстро и без лишних хлопот — идеально для активных людей, которые ценят свое время.
Безопасность на поворотах
С помощью функций помощи и определения аварий на часах вы всегда можете чувствовать себя в безопасности. В случае опасной ситуации или аварии часы автоматически или вручную передадут ваши координаты экстренным контактам, которые вы выбрали заранее. Эти функции обеспечат поддержку в самый критический момент, давая вам уверенность в любой ситуации.
Контроль рынка акций
Оставайтесь на пульсе финансовых рынков с функцией отслеживания акций на вашем устройстве! Следите за курсами до 50 избранных акций прямо с вашего запястья, получая обновления в реальном времени. Легко анализируйте изменения на фондовом рынке и принимайте обоснованные решения для инвестиций, не упуская ни одной важной информации.
Магазин Connect IQ™
Погрузитесь в мир индивидуализации с магазином Connect IQ™! Бесплатно скачивайте уникальные циферблаты, поля данных, приложения и виджеты, чтобы настроить ваши часы по своему вкусу. Оформляйте часы под собственные предпочтения и потребности, создавая уникальный стиль и функциональность.
Экономный расход энергии
Оптимизируйте использование вашего устройства с функцией управления питанием! Узнайте, как различные настройки и датчики влияют на продолжительность работы аккумулятора ваших часов. Получите полное представление о расходе энергии и сделайте ваши тренировки и повседневное использование еще более эффективными.